Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2750 kcal
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Gras: 66,24g | Prot: 213,43g | Carb: 318,29g.
Colazione: Bebida de Frutaa Licuado, Huevo Revuelto, San Juan Claras de Huevo, Tres Estrellas Hot Cakes. Pranzo: Quesillo, Tía Rosa Tortillinas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Gamesa Galletas Marias, Similares Simi Complex. Snacks/Altro: El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua. Di più...
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2915 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cardio - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bedollafit
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