Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 57,15g | Prot: 78,98g | Carb: 190,67g.
Colazione: Provamel Mandelmilch Natural, Milchkaffee, Honig, Milbona Skyr Pur, Kaufland Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet. Pranzo: Spitzpaprika, Milbona Butterkäse, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Mehrkornbrot. Cena: Gemüsesuppe, Leimer Backerbsen, Böklunder Wienerle. Snacks/Altro: Doppelherz Omega-3, Multipower 100% Pure Whey Protein, Rockstar Blue Raspberry. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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