|
Не знаю как сделать фото, сфоткала с компа. на фото разница 14 кг. 81-66.4
|
1077 kcal
|
Gras: 40,85g | Prot: 87,55g | Carb: 90,88g.
Colazione: Чизкейк ПП, Greenfield Чай Черный, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью. Pranzo: Greenfield Чай Черный, Салат с Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Danone Йогуртная Заправка Пикантная. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Любимый Сад Томатный Сок, Изюм, Магнит Банан, Добрый Сок Томатный. Di più...
|
|
2182 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
17 mag 18 da utente: Ladydron
|
молодец!!! за какое время сбросили?
17 mag 18 da utente: luk791
|
17 mag 18 da utente: ЗвездаСевера
|
на первом как тетка😁прям помолодели😊👍
17 mag 18 da utente: maximova__v
|
Худею с 2015 года, очень тяжело уходит вес, да и скидываю с помощью фитнеса, танцев, домашних тренировок. Но результат на лицо 😊 потом скину фото во весь рост😊 нужно ещё очень много работы, чтобы дойти до желаемого результата, размер одежды носила 54, теперь 48. Спасибо большое за хорошие отзывы, это такая хорошая мотивация 👍
17 mag 18 da utente: olesi4kasestri4ka
|
Отличный результат! Прекрасно выглядите!👌☺✌
17 mag 18 da utente: liliyakolesnikova333
|
Умница, настрой отличный!!!Расчитайте необходимое количество ккалорий, и придерживайтесь их, по моему вы не потребляете нужное количество ккалорий. Это тоже очень влияет на похудение!Успехов!
17 mag 18 da utente: vfnhtirf44
|
очень помолодели и светлый цвет волос вам очень идет;-)
17 mag 18 da utente: zasja02
|
Да и без челки куда лучше 😉
17 mag 18 da utente: suuuupok
|
вы можете выкладывать прямо с компа. fatsecret - не только приложение, но и сайт
17 mag 18 da utente: Impossible girl
|
Очень круто. Вы молодец. Вам очень и правда без челки лучше
17 mag 18 da utente: ludmilaalex_81
|
даже стали выглядить моложе 🤗 круто вы молодец
17 mag 18 da utente: Маришка-
|
Девочки, огромное спасибо вам. Я получила огромную мотивацию 😍 Правда, есть недобор каллорий, но сейчас я на марафоне и работаю с диетологом. Она учит правильно питаться. Надеюсь что у меня получится, пока ещё в этом не разбираюсь 😑. Спасибо ещё раз огромное, и вам всем удачи!!!!!😘😘😘
17 mag 18 da utente: olesi4kasestri4ka
|
Олеся, очень круто!!! Так деражать
17 mag 18 da utente: Яна Шалагинова1
|
умничка, скачайте приложение фото редактор там и сделаете фото до и после.
17 mag 18 da utente: tanusha.9106
|
17 mag 18 da utente: olesi4kasestri4ka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesi4kasestri4ka
|