|
Бездельничала (готовилась к сессии) почти месяц. Вредностей было много, спорта - практически нет. Наеденные 600 грамм осели на боках, параметры замерять боюсь, не хочу разочаровываться😂 По случаю оставшихся двух недель до лета решила неспешно начать приводить себя в форму (форму шара)). В зал пока ходить не могу, поэтому много ходьбы, дома упражнения, подсчёт калорий и, конечно же, водица. На фото завтрак га 396 кКал. По соотношению БЖУ 25,75/20,31/26,72, объелась!)
|
1093 kcal
|
Gras: 34,26g | Prot: 70,26g | Carb: 130,63g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Лукоморье Творог 5%. Pranzo: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, КВЭН Котлеты из Лосося. Snacks/Altro: Черешня, Киви, Виноград, Киви, Картофельное Пюре, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia1099
|