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Para além da fisioterapia e da hidroterapia, já vou conseguindo fazer pequenas caminhadas. Indo além dos 20 minutos, ainda fico com edemas nas pernas. Por isso não posso entusiasmar-me muito com os passeios. Mas já estou contente por ir melhorando semana a semana. Mais uma vez obrigada pelos vossos apoios. Eu não sei como fazer para apoiar alguém 😄!
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1144 kcal
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Gras: 28,33g | Prot: 84,34g | Carb: 134,68g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Président Leite de Cabra Meio Gordo, Matinal Manteiga Magra, Pão Multi-Cereais. Pranzo: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. Cena: Nespresso Café Expresso, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Matinal Manteiga Magra, Pão Multi-Cereais. Di più...
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 Commenti
Mesmo com contratempos.... já consegue ir além dos 20 minutos. Se calhar, já está a apoiar alguém com o seu testemunho 😉
17 mag 18 da utente: guimaraes.sara
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17 mag 18 da utente: tiago.machacaz
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17 mag 18 da utente: paula queiros
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