Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 23,77g | Prot: 118,29g | Carb: 63,71g.
Colazione: Апельсин, Вареное Яйцо. Pranzo: Яйцо, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Свеклы. Cena: Кальмар, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Минтай. Di più...
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2625 kcal
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Esercizio:
Stirare - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di verunya_24ru
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