|
😂 даже не имею представления как это получилось. Один день и вуаля. Нет конечно я понимаю, что сегодня будет откат обратно, но вот что вчера было: 9 км и 1000 ккал. Не смогла съесть больше и пройти меньше. 1 день до тусы. Может ещё -1 кг😉😁🤞
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 41,79g | Prot: 94,30g | Carb: 131,69g.
Colazione: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: Замороженные Ягоды, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Cena: Ананасовый Сок, Морской Коктейль, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Altro: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Красные Помидоры, La Felinese Говядина Сыровяленая, Сыр Российский. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|