|
18.05
Ог 84.5 (-)
Опг 73 (-0.5)
От 68 (-1)
Кост 88 (-)
Об 91.5 (-0.5)
Нога 55 (-0.5)
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 56,96g | Prot: 78,81g | Carb: 58,41g.
Colazione: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Бельфор. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина. Cena: Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
|
1404 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
+-1см,но как у меня параметры🙈 какой у вас вес?
18 mag 18 da utente: sasha59
|
18 mag 18 da utente: ThatKam
|
19 mag 18 da utente: Elka_nef
|
19 mag 18 da utente: Elka_nef
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|