Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 152,82g | Carb: 244,18g.
Colazione: Kölln Haferflocken, Peak Delicious Whey Vanilla Milkshake , Ja! Walnusskerne, Alnatura Pflaumenmus, Knusperone Schoko Wheaties, Milch 1,5%. Pranzo: Barilla Fusilli, Aldi Pesto Calabrese, Magerquark, Alnatura Pflaumenmus, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Kölln Haferflocken (40g), Edeka Kokosflocken, Gelbe Paprika, Möhren, Monster Ultra, Salatgurke. Cena: Ei, Eismann Amarena Hörnchen, Milch 1,5%, Brezenstange. Snacks/Altro: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di -_-anna-_-
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