Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
826 kcal
|
Gras: 28,85g | Prot: 46,32g | Carb: 100,71g.
Colazione: Кофе, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Омлет. Pranzo: Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|