|
|
1451 kcal
|
Gras: 34,48g | Prot: 133,98g | Carb: 161,94g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки, Творог (Обезжиренный), Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Магнит Банан. Pranzo: Петрушка, Яичный Омлет, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Cena: Каждый День Клюква Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Магнит Банан, Хлебец, Каждый День Мидии в Рассоле, Зеленые Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Авача Икра Окуня, Кабачок. Di più...
|
|
2801 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MarinaMMA
|