Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 53,34g | Prot: 61,16g | Carb: 69,95g.
Colazione: Banana da Terra, Queijo Branco, Queijo Branco. Pranzo: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Taeq Morango Congelado. Di più...
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3210 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gegeoslima
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