Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3288 kcal
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Gras: 146,74g | Prot: 137,41g | Carb: 266,17g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds. Pranzo: Jacob's Cream Crackers, Marks & Spencer Mature Blue Stilton, Aldi Norpak Lighter, White Bread, Binghams Beef Spread, Co-Op Melton Mowbray Pork Pie, Mars Mars Bar (51g), Greggs Breakfast Bacon Roll. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Aldi Bacon, Chicken Breast, Tesco Penne Pasta. Snacks/Altro: San Miguel Lager, Cheddar Cheese, Harvest Morn Yogurt & Fruit Bars, Foster's Lager. Di più...
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3741 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 4 ore e 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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