|
100% соблюдение диеты
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 52,75g | Prot: 121,48g | Carb: 79,45g.
Colazione: Избенка Кефир 3,2%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Billa Яблоко Гренни Смит, крахмал картофельный, ванилин, греческий йогурт, творог избенка, Яйцо сырое, семена льна, крахмал картофельный, ванилин, греческий йогурт, творог избенка, Яйцо сырое, семена льна, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Pranzo: Морской Язык, Дикси Яблоки Гренни Смит, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Пармезан (Твердый), Prisma Томат Розовый, Семена Льна, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Snacks/Altro: крахмал картофельный, ванилин, греческий йогурт, творог избенка, Яйцо сырое, семена льна, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|