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DAY69/BW76.8/BF21.2/MUSCLE40.9
Feel like be nominated for several times, but haven't won the Grand Prize once...
又來到76.8貴寶地，希望這次不會無功而返。
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 52,65g | Prot: 93,19g | Carb: 151,92g.
Colazione: 烤牛肉（瘦肉）, 水煮蛋, 苦苣, 吐司麵包. Pranzo: 油雞腿, 菠菜, 葵花籽油, 白米. Cena: 7-11 玉米濃湯, 御茶園 特上檸檬茶, 葵花籽油, 炒空心菜, 咖喱牛肉, 省錢超市 炸魚排, 白米. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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