Diario di Strong_D, 19 mag 18

сухофрукты могу,ложку меда.в крайнем случае мармелад 

А я так и не могу купить ее никак.... пошла сегодня специально в перекрёсток за ней, ценник есть, а пастилы нет.... только с сахаром стоят 😞 

Я в перекрёстке нахожу без сахара, но она ~85ккал А в Билла вообще случайно увидела и все, теперь знаю, где ею затариваться, правда ценник высоковат😣 

По своей натуре я не сладкоежка, но на эту пастилу подсела, прям кайфую от её вкуса😍 

Я сладкоежка! Если дорвусь до сладкого - не остановить на одном кусочке! Поэтому ограничиваю себя в этом плане очень, тем более на ночь.. Если бы была сладкая, белковая бомба , которую можно было бы на ночь... Может кто знает  

А у нас пастилу не видела такую , у нас нет магазинов таких( 

Насколько знаю, во ВкусВилле есть протеиновое мороженое, думаю, его даже на ночь можно съесть) 

Вечером часто пью горячий шоколад от фитпарада. Допиваю с ванилью, хочу с орехами. Хорошо обманывается мозг)) 

У нас нет вкусвилла 😭 

Я сегодня весь вечер с финиками и сушеным инжиром в обнимку 😄 очень захотелось чего-то сладенького, а белёвская пастила поднадоела. 

Съела 6 фиников ) 

Возможно и мне скоро надоест😆 Вообще, предпочитаю кушать сладкое, если вообще ем его за день, то на первый перекус, но сегодня захотелось вечером, поскольку перекусить сегодня не удалось вообще. Посмотрим, как завтра с утра отреагирует на это организм и что покажут весы😀 

Поздравляю с успешной защитой ) Тоже очень люблю белёвскую пастилу, беру исключительно без сахара, но ее редко встретишь 😢 Вот сейчас в поисках, а так заменяю сладости фруктами и сухофруктами ) 

Я сейчас сладкое только до 12 дня ем, но белевская мне нравится! С кофе!!😊 вечером сладкое сны только) 

В@ренька, а почему именно до 12? 

Фалёна, спасибо!😇😇 

Многие кушают сладкое только до 12, типа тогда оно не откладывается, хотя это в корне наверно, поскольку так же говорят и про фрукты, но некоторые ими и ужинают и при этом худеть умудряются, поэтому тут выбор каждого.. кто на какую информацию наткнулся, той и следуют  

Фалена: В первой половине суток обмен веществ человека максимальный, что позволяет быстро переварить высококалорийную еду. Съеденные калории будут потрачены на протяжении грядущего дня и не отложатся лишним объемом на талии. Утренний десерт сможет зарядить хорошим настроением и активировать мозговую деятельность на весь рабочий день. Сладкое Все до 12. Но яблоко могу позволить и до 14.