Diario di Dacha222, 20 mag 18

Как же знакомо :(... 

Я ведь только начала терять вес( И больше всего раздражает, что не могу сейчас позволить тратить деньги на фрукты, овощи. А дома все из разряда "съешь, и ты уже наела на половину сут.нормы) 😭 

Ох, опечатка. Не 2-3 недели, а два-три месяца......... 

попробуйте найти новое увлечение, сходите на прогулку, позвоните друзьям и предложите встретиться. постарайтесь как-нибудь отвлечься. понимаю, что может быть тяжело, не охота и лениво, но лишь только таким образом вы сможете отвлечься от привычки заедать стресс. лично я, с недавних пор, начала увлекаться бисероплетением и это порой затягивает настолько, что забываю о еде) если бы не ребёнок, так вообще бы, наверное, потерялась бы за этим делом :)  

А почему стресс не покинет 2-3 месяца? Седым станешь за такой период. 

да ну) придумай)) можно кушать крупы, они хорошо насыщают, ещё чего)) я ем все, что есть в холодильнике) просто не ешь очень вредное)) 

Детка, у меня тоже самое! Только я не ем, но безумно хочу! Я чувствую, что сорвусь и пошлю к чертям все и возможно удалю это приложение, мне тоже плохо, ты не одна 😚 

чтож за стресс то такой?Огурцы,зеленый лук нарезали и гречпским йогуртом залили.Стоят копейки,жрать можно ведрами =)А фрукты и не надо кушать,от них больше вреда чем пользы,лучше овощи.В овощах и витаминов больше на порядок и фруктозы нету. 

У меня было то же самое месяцев 8 назад. Я знала, что надо есть больше круп, чтобы не тянуло на « вредности», но не делала этого. А теперь просто « кусаю локти». Вес сейчас не уходит, как раньше (((. Так что выбор за вами. Набирать вес, ища этому оправдания, либо взять себя в руки... 

Проблема в том, что я занята, и сейчас возможности отвлекаться на другие дела, кроме основных, нет. Как только начинаю заниматься чем-то другим, кажется, что трачу время зря и немедленно идет чувство вины. На данный момент сложная ситуация, но я пытаюсь с ней справиться, большое всем спасибо за поддержку.