Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 100,03g | Prot: 81,12g | Carb: 133,23g.
Colazione: Kiwi, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Milbona Skyr Lampone, Lecinova Lecitina di Soia Pura. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Kioene Mini Burger Vegetale con Semi di Zucca e di Girasole. Cena: Gelato Amarena, Granarolo Stracchino, Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Miele, Scotti Gallette di Riso, Panificio Ricchieri Millo Ciambellina Ferrara, Raspini Salame Milano. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantmart
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