Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 74,74g | Prot: 119,40g | Carb: 136,44g.
Colazione: Nespole, Miele, Noci, Scotti Gallette di Riso Integrali. Pranzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carne di Maiale, Pane Integrale. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Sarago, Salmone. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Noci, Scotti Gallette di Riso Integrali, Scotti Gallette di Riso Integrali. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreacc82
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