Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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399 kcal
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Gras: 9,68g | Prot: 28,34g | Carb: 48,20g.
Colazione: Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Sütaş Süzme Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Taze Fasulye. Snacks/Altro: Yeşil Çay. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di serap0101
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