Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 26,69g | Prot: 79,69g | Carb: 171,67g.
Colazione: Hero Miele, Scotti Galletta di Riso e Soia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Orzo Tostato e Macinato. Pranzo: Burro, Parmigiano (Grattugiato), Pere, Logrò Funghi Trifolati Champignon, Tarall'oro Farfalle ai Funghi Porcini. Cena: Scottona, Valfrutta Fagioli Borlotti, Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantmart
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