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pranzo 400kcal
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1238 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 80,91g | Carb: 141,53g.
Colazione: Giusto Cioccolato Fondente, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Vitalis Muesli Croccante Light, Tre Mulini Cereali Integrali, Pere. Pranzo: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Benesì Coop Crescenza Light, Conad Petto di Pollo Arrosto. Cena: Calamari, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Pam Panorama Spinaci Cotti al Vapore. Snacks/Altro: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Mela, Cioccolato Fondente, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
7.50km+2km camminata - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di benedettagardini
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