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걷기 운동하다가 홀려서....!🙄걷기 한시간반하면 모해😭역시 저녁을 일찍먹으면 안된다는것..!스트레칭하고 훌라후프도 돌려야겠다. 필라테스에서 스쿼트,런지,플랭크 너무 했더닝 슬슬 엉덩이 아파오는듯....내일 근육통 기대된다😍
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2141 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 85,95g | Carb: 302,18g.
Colazione: 동원 비플레인 플레인, 잡채, 서울우유 서울우유, 귀리. Pranzo: 부추전, 짭짤이, 참외. Cena: 닭가슴살 삶은것, CJ 전통냉면사리. Snacks/Altro: 엔제리너스 요거트스무디, 코카콜라 제로콜라, GS25 도그킹치즈. Di più...
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Storia del Peso di pearl0407
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