Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 51,43g | Prot: 100,34g | Carb: 166,60g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Cena: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Pecel, Ikan Kembung, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Snacks/Altro: Bakmi, Pastel, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Herbalife Mixed Fiber, Kerang Kukus atau Rebus, Pir Asia, Semangka, Pepaya. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nafa lalala
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