Diario di 95bbk, 22 mag 18

對,午餐就這一鍋。。

1353 kcal Gras: 42,95g | Prot: 69,77g | Carb: 173,96g.   Colazione: 芝士麵包. Pranzo: 嫩雞咖哩 咖哩, 炒飯. Cena: 高麗菜, 魚湯, 咖哩飯. Snacks/Altro: 曾拌麵 曾拌麵, 光泉 低糖鮮豆漿, 西瓜, 六甲田莊 鮮奶酪, 麥香 綠茶. Di più...
2069 kcal Esercizio: spin bike - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...


Commenti 
咖哩??一鍋吃到晚餐嗎? 
22 mag 18 da utente: dorahsieh
鹹到超標吧 
22 mag 18 da utente: junius_
不會啊。上次看日本節目,讓咖哩變高級的密技~將要用的蔬菜邊角先煮成蔬菜高湯>>好像真的有差! 
22 mag 18 da utente: 95bbk

     
 

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