Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 103,18g | Prot: 88,63g | Carb: 214,75g.
Colazione: Pasticcini, Caffè (Espresso). Pranzo: Lasagne di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Insalata di Pomodori, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pesca Noce, Nespole. Cena: Grana Padano Grana Padano, Colacchio Frese Integrali, Frittura di Pesce, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Findus Zuppa di Pesce. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Heineken Birra, Varia Gusto Salatini Assortiti. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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