Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 47,58g | Prot: 120,08g | Carb: 229,45g.
Colazione: Mirtilli, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Mug Cake, Belbake Granella di Mandorle, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Eismann Filetti di Limanda, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali, Agnesi Pasta Legumi e Cereali, Finocchio Crudo, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Albicocche, Mg Food Farina di Avena Cioccolato e Arancia, Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Cacao Nibs, Milbona Skyr Lampone, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Prozis Oatmeal Nutchoc, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oat Flakes. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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