Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3060 kcal
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Gras: 131,45g | Prot: 125,80g | Carb: 344,68g.
Colazione: Consum Cookies, Café, Tomates, Pimienta Negra, Té Verde, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Pranzo: Nachos con Queso, Macarrones Tomate, Alioli, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo, Patatas Cocidas, Pan Blanco, Lenguado. Cena: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Altro: Tomates, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Pimienta Negra, Sal, Pan Blanco. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Mountain Bike (MTB) - 17 minuti, Doccia - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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