|
|
1266 kcal
|
Gras: 51,72g | Prot: 113,80g | Carb: 90,61g.
Colazione: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Cena: Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Матрикс Протеиновый Коктейль, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
1992 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Canottaggio - 32 minuti, Riposare - 16 ore e 31 minuti, Dormire - 6 ore e 43 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allred1
|