Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 48,49g | Prot: 112,47g | Carb: 158,96g.
Colazione: Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Замороженная Вишня, Гречка. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Оливковое Масло, Минтай. Cena: Мартин Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Березка Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Altro: Белый Пеликан Семечки Очищенные, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Клубника, Нектарины, Нектарины, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dnevnik_pitania_m
|