Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3403 kcal
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Gras: 160,56g | Prot: 128,24g | Carb: 382,46g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Pınar Aç Bitir Sosis. Pranzo: Muz, Muz, Napolyon Kirazı, Beyaz Ekmek, Kuzu Kızartma, Karışık Kızartma. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Tavuk Budu, Şehriyeli Pilav, Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Ülker Metro, Doğal Peynir, Tadım Çekirdek, Tatlı Kiraz, Kent Topitop, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Napolyon Kirazı. Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 28 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bülentovacik68
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