Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 40,27g | Prot: 63,80g | Carb: 194,35g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Cipolle, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Pennette Rigate. Cena: Uovo Sodo, Coop Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Insalata Classica, Coop Fagioli Borlotti, Cipolle, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Mele Cotte. Di più...
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2718 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantmart
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