Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 49,44g | Prot: 76,94g | Carb: 187,26g.
Colazione: Greenfield Чай Черный, Сырники, Каша из Бурого Риса с Молоком. Pranzo: Пиканта Вишневый Сироп, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Cena: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Пиканта Вишневый Сироп, Сырники Домашние. Snacks/Altro: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Печенье, Вафли. Di più...
|
|
290 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89208612297lyda
|