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Mein heutiges Mittag- und Abendessen Insgesamt 453 kcal
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1009 kcal
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Gras: 44,89g | Prot: 60,10g | Carb: 82,61g.
Colazione: Alnatura Sojaflocken, Leinsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Galiamelone, Äpfel, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. Pranzo: Frosta Gemüsepfanne mit Zucchini & Quinoa, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Frosta Gemüse Mix. Snacks/Altro: Parma Prosciutto Di Parma, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Eisbergsalat. Di più...
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 Commenti
Verputze ich auf einmal! 😂
24 mag 18 da utente: schockokrossi
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24 mag 18 da utente: schockokrossi
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@ Schockokrossi:
Würde ich auch am liebsten...
aber das wäre mir bis zum nächsten Morgen um 10:00 Uhr zu lange ohne 😉
24 mag 18 da utente: Fantasi28
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Wieviel Kalorien hast du zu Verfügung? 😊Satt sollst du schon werden! 😊
24 mag 18 da utente: schockokrossi
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@schockokrossi:
Ich versuche immer um die 1000 kcal pro Tag zu mir zu nehmen. Klappt bisher ganz gut,nur auf der Waage tut sich seit Wochen nix mehr 🤨
24 mag 18 da utente: Fantasi28
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24 mag 18 da utente: poisonw
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01 giu 18 da utente: kleine-mutti
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01 giu 18 da utente: Rit@mine
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Storia del Peso di Fantasi28
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