Diario di mexidelaiglesia, 24 mag 18

Estoy viendo este programa. Flipante!

2522 kcal Gras: 100,53g | Prot: 142,63g | Carb: 265,91g.   Colazione: Café, Pomelo, Clara de Huevo. Pranzo: Reina Gelatina sin Azúcar, Zumo de Limón, Hacendado Fresa o Freson, Lay's Gourmet, Schar Pan de Cereales sin Gluten, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Hacendado Tomate Rallado, Président Rulo de Cabra, Verdifresh Canónigos, Hamburdehesa Hamburguesa de Novilla. Cena: Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Lay's Gourmet, Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural, Mahou Cerveza Clásica, Président Rulo de Cabra, Lomo Embuchado, Cecina, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Di più...
3110 kcal Esercizio: Stare in piedi - 10 ore, Aspirapolvere - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
A mi, sinceramente, a veces, me cuesta ver el programa este. sólo porque algunos no quieren dejarse ayudar...Lo importante es no tirar la toalla, cueste lo que cueste. El cambio es increíble..  
24 mag 18 da utente: alexandra.veres
Querer es poder. Está claro 
24 mag 18 da utente: mexidelaiglesia
yo a veces también lo veo..y me pasa lo mismo. 
24 mag 18 da utente: Valquiria_
yo a veces también lo veo... 
24 mag 18 da utente: Silvi-es+
Lo echan por las mañanas en Dkiss, es duro pero nos ayuda a comprender muchas cosas. 
24 mag 18 da utente: Sincafeina
a mi.me encanta, y auele ver otro, perdiendo peso que es un entrenador personal que esta con la persona un año, y ahi se ve que lo que realmente funciona es deporte y comida, cambio de habitos 
25 mag 18 da utente: rgarciaacosta
Ah ya se cuál dices! Ese es super genial! Se pesan en un inicio..pasan el año mejorando la alimentación e haciendo los ejercicios (sufro cuando al principio parece que algunos tirarán la toalla), después siguen un tiempo haciendo lo mismo, pero sin su ayuda...y finalmente los pesan a ver si siguieron esforzándose por lograr el objetivo 
25 mag 18 da utente: Valquiria_
En este, si andan 200 metros, ya es un logro importante 
25 mag 18 da utente: mexidelaiglesia
Ya...es que ahí sí que en casi todos los casos se ve que es ya tal el peso alcanzado, que incluso para levantarse solos del sofá y así... 
25 mag 18 da utente: Valquiria_
La verdad que tienes toda la razón, viendo esa parte, se apreciaría más la realidad de la situación y nos haría más conscientes aún de lo que se pasa. 
25 mag 18 da utente: Valquiria_
El cuerpo destrozado, lo tienen antes y despues. Se han hecho eso a sí mismos y ya no hay vuelta atras, pero por lo menos si se esfuerzan, tienen esperanza y calidad de vida, que vivir así, tirados en un sillón o en un colchón dos o tres años mientras alguien cuida de ellos los alimenta y los lava hasta que mueren de un fallo multiorgánico. Hay uno mucho más bonito que se llama mi vida con 300 kilos, cirugía final. Es despues de adelgazar 200 kilos, cuando se operan la piel. Me han contado que es muy doloroso, sin embargo 
25 mag 18 da utente: mexidelaiglesia
Todos son programas de superacion personal, por supuesto no reales totalmente, ellos tienen un entrenador, un equipo medico, psicologos, nutricionista etc... detras, el problema es cuando se vean sin todo ese apoyo eneldiaa dia, pero al menos no son el típico programa que te enseñan "lo bonito solo de los milagros de las dietas" 
25 mag 18 da utente: rgarciaacosta
Me pasa como a Alexandra a veces me cuesta verlo porque me da que se van a rendir y me da mucha pena... Y luego yo se que es lo que dice Sonia, lo del tema mental... que aunque pierdan 200 kg en su mente aun esta esa persona de 200kg, es difícil de explicar... 
25 mag 18 da utente: kaki.

     
 

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Storia del Peso di mexidelaiglesia


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