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989 kcal
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Gras: 39,86g | Prot: 76,65g | Carb: 89,30g.
Colazione: 사과, CJ 맥스봉 치즈 (50g), 베지밀 달콤한 베지밀 비. Pranzo: 사과, 풀무원 오리엔탈드레싱, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 혼합 샐러드 채소, 직화구이되거나 일반구이한 닭고기 가슴살. Cena: 햄야채볶음. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
런닝머신 걷기 - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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