Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2189 kcal
|
Gras: 71,89g | Prot: 108,90g | Carb: 268,73g.
Colazione: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Макси Хлеб Финский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. Cena: Heineken Пиво Безалкогольное, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Дикси Груша Конференц, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Di più...
|
|
1528 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Doccia - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katya Belyakova
|