Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2589 kcal
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Gras: 105,26g | Prot: 194,74g | Carb: 210,56g.
Colazione: Orzechy Włoskie, Serek Wiejski, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Pierogi Ruskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Chleb Żytni, Pomidory, Ser Gouda. Di più...
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3628 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 37 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lewar55
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