Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 52,92g | Prot: 63,84g | Carb: 47,26g.
Colazione: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş). Pranzo: Tavuk Sote, Tat Etli Kuru Fasulye. Cena: Uskumru. Snacks/Altro: Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Türk Kahvesi, Kabak Yemeği. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|