Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 58,16g | Prot: 105,13g | Carb: 65,61g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir. Pranzo: Ekstra Yağsız Kıyma, Türk Kahvesi. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tat Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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