Diario di 숨막히는슴가, 27 mag 18

아침에는 확실히 89를 찍었으나 샌드위치와 저녁에 갈치 정식(+밥2그릇, 숭늉!)을 박살냈으니... 그래도 아침엔 89 다시 찍을것 같다! 80대 진입! 70대 가즈아~~
89,3 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 9,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1630 kcal Gras: 52,68g | Prot: 71,04g | Carb: 217,58g.   Colazione: 바나나. Pranzo: 달걀 샐러드 샌드위치. Cena: 김치, 갈치구이, 밥. Snacks/Altro: 바나나, 아메리카노. Di più...
2194 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 4,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 숨막히는슴가


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