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Mi primera tortilla vegana. En vez de huevo, con harina de garbanzos. Y solo con dos cucharadas de aceite. La salsa es tomate batido con albahaca fresca y pimienta blanca
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1646 kcal
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Gras: 76,06g | Prot: 83,53g | Carb: 165,01g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, Nueces, Makro Frambuesas Frescas, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Pranzo: Berza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarinas, Lomo de Cerdo, Pescanova Buey de Mar Cocido. Cena: Albahaca, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva, Cebollas, Patata, El Granero Harina de Garbanzo. Snacks/Altro: ElPozo Pechuga de Pavo, Kefir, Bicentury Tortitas de Arroz 6 Semillas & Cereales. Di più...
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2723 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 37 minuti, Riposare - 8 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Me ha gustado muchísimo! Lo repetiré sin duda
27 mag 18 da utente: mexidelaiglesia
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Oh, conocía la opción vegana con harina de garbanzos pero nunca pensé que pudiera quedar rico. Receta, porfa 🙏🏻
27 mag 18 da utente: EvaSieteTres
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tiene una pinta estupenda...yo tb quiero receta!!
27 mag 18 da utente: virgisalas5
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si Mexi receta porfi!! que yo también la quiero hacer 😊
27 mag 18 da utente: Valquiria_
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Fries la patata y la cebolla con una cucharada de aceite y un vaso de agua. Yo usé 200 gr de patata y casi 100 de cebolla porque me gusta mucho. Lo normal son 50 gr de cebolla. La sal es al gusto. En un bol pones cuatro cucharadas rasas de harina de garbanzo y añades agua con cuidado, la masa debe quedar muy líquida, yo use 8 cucharadas de agua. Le añades tres o cuatro hebras de azafran molido, revuelves bien y mezclas las patatas y las cebollas que has frito. Añades una cucharada de aceite a la sartén y echas el revuelto, se tiene que cuajar muy bien dale varias veces la vuelta y aprieta con el tenedor hasta que veas que dentro está sequito. Está de vicio! Me encantó
27 mag 18 da utente: mexidelaiglesia
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Tapa la sarten al freir patatas y cebolla. Yo esta vez, use el cacharro de hacer verduras al vapor en el microondas. Le puse agua, y a la patata y la cebolla le puse la sal y la cucharada de aceite 8 minutos y ya está cocinada
27 mag 18 da utente: mexidelaiglesia
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27 mag 18 da utente: Silvi-es+
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27 mag 18 da utente: EvaSieteTres
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27 mag 18 da utente: Valquiria_
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De nada! Si no se comoarte lo bueno, de que sirve?
27 mag 18 da utente: mexidelaiglesia
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27 mag 18 da utente: mexidelaiglesia
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27 mag 18 da utente: de nada
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Qué buena pinta!!! Tan doradita!!! Mmmm 😍😍😍
27 mag 18 da utente: pilar.caceres
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29 mag 18 da utente: praiz.basso
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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