Guten Morgen, eine neue Arbeitswoche beginnt und ich fühle mich tatsächlich sehr erholt, das Wochenende hat sich angefühlt wie ein kurzurlaub 😄 Ich wünsche euch einen schönen Tag!
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
964 kcal
|
Gras: 19,74g | Prot: 52,34g | Carb: 153,88g.
Colazione: Corny Free Schoko, Karotten, Kaffee, Äpfel. Pranzo: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Himbeere. Cena: Chef Select To Go Snack Frikadellen, Milbona Joghurt 0,1%, Kania Salat-Dressing Kräuter, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Karotten. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|