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A ver si a lo largo de la semana veo el 54 y pico
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55 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 38,00g | Prot: 91,14g | Carb: 134,09g.
Colazione: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Pranzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Salsa Yogur, El Tequito Tortilla Wraps Tomato, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cerezas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomate Kumato. Cena: La Sirena Braseado de Verduras con Gambas. Snacks/Altro: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Nueces, Milbona Skyr Natural. Di più...
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1600 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di HelenaMU
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