Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 60,38g | Prot: 84,14g | Carb: 109,48g.
Colazione: Паштет, Хлеб Дарницкий, Рот Фронт Ромашка. Pranzo: Курица Вареная, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Песочное Печенье, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный. Di più...
|
|
1853 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алханай
|