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Rispetto a settembre il cambiamento è notevole,forse troppo in bulking per i miei gusti ma con un mesetto di dieta e piu cardio ,l'estate sará ottima
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1895 kcal
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Gras: 33,51g | Prot: 151,53g | Carb: 236,01g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Pancake Proteici, Cuor di Malga Yogurt Magro. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, La Reinese Paté al Peperoncino, Conad Riso Arborio. Cena: Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Carrefour Zuppa con Legumi. Snacks/Altro: Gentilini Novellini, Fuchs Pops al Miele e Fragole. Di più...
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 Commenti
Zio 🐷 vecchio mio, spero sia la luce e il telefono , ma vedo troppa FM il quel braccione ☝️☝️☝️
28 mag 18 da utente: Michele1984@
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In realtà si, ho accumulato un po' di grasso questo periodo, ma era calcolato, purtroppo mi asciugo velocemente e se avessi fatto prima avrei perso anche molta massa magra, poi le luci non mi danno sicuramente una mano ahhah
28 mag 18 da utente: Alexroma84
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Storia del Peso di Alexroma84
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