|
Кд
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3293 kcal
|
Gras: 162,38g | Prot: 149,64g | Carb: 310,03g.
Colazione: Ясный Луг Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Яйцо (Целое), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. Pranzo: Яйцо (Целое), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Куриное Филе Вареное, Bravolli Булгур Крупный. Cena: Яйцо (Целое), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Altro: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ritter Sport Карамельный Мусс, Сыр Стародубский Масло Стародубское 67%, Семга Слабосоленая, Хлеб 8 Злаков, Черешня, Клубника, Ясный Луг Молоко 1,5%, Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый, Кофе, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di blockb1708
|