Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2526 kcal
|
Gras: 57,16g | Prot: 150,18g | Carb: 359,12g.
Colazione: Syntrax Matrix Milk Chocolate, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Land Latte Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Omega 3, Conad Farro Soffiato Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici. Cena: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Conad Patate. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Matrix Milk Chocolate, Bevanda alle Mandorle, Farina di Grano Saraceno, Farina Integrale di Grano Tenero, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nikmontana
|