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next goal will be to lose another 25 lbs by august.
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 49,95g | Prot: 73,28g | Carb: 14,94g.
Colazione: Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Spinach, Fresh Pork Sausage, Egg. Pranzo: Cheddar Cheese, Underwood White Meat Chicken Spread. Cena: Broccoli, Kroger Lemon Herb Chicken Breast. Di più...
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2763 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 11 ore, Addominali - 10 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di poison1vy
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