Diario di wafflemood, 29 mag 18

Забыла выставить свой утренний завтрак.Смузи на овсяном молоке с манго,клубникой ,персиком и семенами льна. Получился достаточно низкокалорийным ,поэтому думала захочу есть через пару часов ,но голод пришел только к обеду.Даже без перекусов.

---

834 kcal

Gras: 17,05g | Prot: 34,02g | Carb: 156,37g.   Colazione: Семена Льна, Персики, Манго, Hortex Клубника, Normula Овсяное Молоко. Pranzo: Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Томатная Паста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Клубника, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Персики, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Банан. Di più...